10 Raisons de ne pas recourir à l’Hypnose

La plupart des articles tentent de vous convaincre de recourir à l’hypnose. L’hypnose pour se libérer de ses mauvaises habitudes (alimentaires et/ou toxiques), l’hypnose pour reprendre confiance en soi, l’hypnose pour gérer sa douleur, ses émotions, etc. L’hypnose est partout ! Mais l’hypnose est-elle vraiment  l’approche la mieux adaptée à votre problème?  Et qu’en est-il de votre personnalité ? Cet article va démontrer que l’hypnose n’est pas la panacée universelle que l’on aimerait vous faire croire…

Voici donc 10 raisons de ne pas recourir à l’hypnose !

silhouette-3148018_1280

1. QUELQU’UN VOUS POUSSE DANS LE DOS !

Votre compagnon ne supporte plus l’odeur du tabac sur vos vêtements, vos cheveux. Il n’arrête pas de vous faire des remarques et cela commence à vous courir sur les nerfs. De guerre lasse, vous avez cédé.

Il (ou elle) a peut-être déjà passé le coup de fil fatidique et vous voilà avec un rendez-vous avec un(e) hypnothérapeute dans votre emploi du temps.

Le problème, c’est que vous n’avez pas envie d’arrêter de fumer !

Si vous consultez pour faire plaisir à quelqu’un d’autre, compagne, famille, employeur (etc.), vos chances de réussir sont immenses…

Vos chances de réussir à ne rien changer, bien-sûr !

Ce qu’il faut retenir:

  • Ne laissez pas quelqu’un d’autre décider de votre destin.
  • Si vous souhaitez vous libérer de vos addictions, l’impulsion doit venir de vous et de vous seul(e).
  • On ne vous fera pas changer malgré vous.

 

2. VOUS VOULEZ L’IMPOSSIBLE.

decollete-1688448_1920

Vous avez entendu dire que l’esprit humain était tout puissant et qu’une méthode hypnotique permettait d’augmenter votre tour de poitrine ou même de changer la couleur de vos yeux… Vous souhaitez grandir sans recourir à des talonnettes, ou même rajeunir grâce à l’hypnose ?

Désolé de vous décevoir, mais…vous souhaitez changer ce qui ne peut l’être : du moins pas au moyen de l’hypnose!

Aucune étude n’est venue prouver l’efficacité de l’hypnose dans ces domaines si séduisants…

Une chirurgie esthétique serait plus efficace, mais gare à vous… les résultats sont parfois… hum… douteux !

Ce qu’il faut retenir :

  • Gardez votre sens critique.
  • Si quelqu’un vous promet de changer la couleur de vos yeux ou la taille de vos attributs, vous êtes en droit de vous méfier !

3.VOUS SOUFFREZ DE TROUBLES DE L’ATTENTION.

life-863675_1920

Vous éprouvez de grandes difficultés à canaliser votre attention. Vous vous y êtes repris(e) à 10 fois pour lire cette phrase, vous êtes tellement distrait(e) et impulsif que c’est un miracle que vous soyez encore en vie…  l’hypnose n’est peut être pas la méthode la plus appropriée vous concernant… pour l’instant!

Ce qu’il faut retenir:

4. VOUS AVEZ LA PHOBIE…DE L’HYPNOSE.

hypnosis-2185523_1920

C’est irrationnel, mais c’est plus fort que vous !

Le monde de l’hypnose vous met mal à l’aise. La seule mention de cette pratique suffit à vous terrifier… Vous avez peur de dormir, d’être abusé(e), que l’on vous fasse confesser vos secrets et de tout oublier ?

Rassurez-vous, nous sommes tous pareils !

L’hypnose a été décrite dans les journaux, les romans, les films et les séries télévisés de manière à la rendre effrayante.

Votre praticiens vous expliquera que ces peurs n’ont pas lieu d’être…

et si vous n’êtes pas convaincu(e)…

5. VOUS AVEZ (PEUT-ÊTRE) DES TENDANCES PARANOÏAQUES.

eery-1648250

Vous pensez que les hypnotiseurs mentent afin de mieux gagner votre confiance. Votre imagination vous dépeint leur monde comme un univers plein de dangereux manipulateurs.

Selon vous,  ils ourdissent leur complot dans l’ombre, et s’ils semblent sympathiques et inoffensifs, c’est parce qu’ils portent un masque afin de mieux vous tromper.

Vous pensez avoir percé au grand jour le grand secret : les hypnotiseurs sont les maîtres du monde et Messmer règne en maître sur l’Élysée…

L’hypnose n’est vraiment pas pour vous !

Ce qu’il faut retenir:

  • La peur ne vous permettra pas de bénéficier de l’hypnose.
  • L’hypnose implique un acte de confiance envers votre praticien.
  • Si vous êtes certains qu’une grande conspiration se trame dans l’ombre et que vous en êtes le centre, l’hypnose n’est pas pour vous.

 

6. VOS CROYANCES SONT TRÈS SPÉCIALES…

death-164761_1280

Vous croyez en l’existence d’entités venues d’autres dimensions. Pour vous, et ceux qui partagent vos croyances, l’hypnose permet d’ouvrir un passage entre notre monde et le leur afin que ces entités mystérieuses prennent possession de corps humains.

Leurs dessein est effrayant et commence par l’humiliation suprême : imiter une poule sur une scène.

Vous en êtes sûr(e) ? Rien ne vous fera douter de cette vérité suprême ?

L’hypnose n’est pas pour vous.

Ce qu’il faut retenir :

  • L’hypnose moderne est loin des croyances occultes
  • Les hypnotiseurs ne convoquent pas d’entités mystérieuses, car
  • l’hypnose n’a rien à voir avec la possession.

7. VOUS NE VOULEZ FAIRE AUCUN EFFORT.

sofa-2726277_1920

Pour vous, l’hypnose est synonyme de passivité. Cela consiste à s’allonger confortablement, fermer les yeux et laisser le praticien reprogrammer votre cerveau. Vous n’avez pas envie de vous impliquer plus que ça dans ce processus.

D’ailleurs l’idée de dormir pendant qu’on vous reconfigure vous séduit plus que tout autre argument!

Chacun son boulot après tout ! Quand vous apportez votre voiture chez le garagiste, vous ne vous attendez pas à ce qu’il vous demande votre aide !

Malheureusement pour vous, votre praticien ne vous laissera pas ronfler tranquille. Il vous demandera même de participer à votre changement.

Ne fuyez pas tout de suite !

Ne serait–il pas dommage d’être privé(e) de la possibilité d’être l’acteur de votre propre renaissance ?

Savoir que vous avez repris votre destin en main et participé à ce tournant de votre vie est une des prise de conscience les plus gratifiante qui soit !

Ce qu’il faut retenir :

  • Vous ne dormez pas durant une séance d’hypnose.
  • L’hypnose n’est pas un processus passif.
  • C’est un voyage intérieur qui requiert votre participation active.

8. VOUS AVEZ DES ANTÉCÉDENTS PSYCHIATRIQUES GRAVES.

house-999476_1280

Psychose, schizophrénie, paranoïa (etc.) sont des troubles qui ne facilitent pas l’hypnose. Certains praticiens ne voient pas d’inconvénient à la prise en charge de personnes atteintes de troubles psychiatriques, d’autres préfèrent s’abstenir.

C’est pourquoi il est préférable d’informer votre praticien avant de prendre votre premier rendez-vous. Lui seul prendra la décision de s’occuper de vous.

Dans le cas contraire, il pourra vous référer à un confrère plus compétent en la matière.

Ce qu’il faut retenir :

  • Les antécédents psychiatriques n’interdisent pas l’hypnose
  • mais il faut en informer votre praticien pour votre sécurité.

9. VOUS N’ARRIVEZ PAS A LÂCHER-PRISE

leaves-1849833_1920

C’est plus fort que vous, vous avez besoin de tout contrôler.

Maîtriser, vos émotions, votre famille, votre environnement vous rassure.

Pourtant, une part de vous-même reste insatisfaite et sans repos.

Vous aimeriez relâcher un peu la pression, mais l’idée vous stresse d’avance !

Et si le problème était lié à votre confiance ? Votre confiance en vous-même et en les autres…

Que se passerait-il si vous lâchiez ?

Si vous ne vous sentez pas prêt(e) à lâcher prise et accomplir cet acte de foi que représente le « lâcher-prise », l’hypnose n’est pas (encore) pour vous…

Ce qu’il faut retenir:

  • L’hypnose implique une confiance en votre praticien.
  • Sans cette confiance, vous ne parviendrez pas à « atteindre l’hypnose »…

10. VOUS NE SAVEZ PAS UTILISER VOTRE IMAGINATION.

Beaucoup de techniques hypnotiques reposent sur l’imagination. Cette faculté nous permet de nous détacher du réel pour entrer dans le monde du possible. Pourquoi ? Car le cerveau peine à faire la différence entre ce qui est imaginé avec suffisamment de détails et la « réalité ».

C’est pourquoi nous sommes souvent la proie de notre imagination quand celle-ci nous échappe. Quand nous imaginons des scénarios catastrophes par exemple, la veille d’un évènement important.

Cette capacité d’anticipation est une arme à double tranchant. Elle nous prépare à affronter certains problèmes, mais en même temps, nous ne pouvons tout prévoir et l’on peut facilement se retrouver prisonniers de nos petits scénarios.

L’hypnose nous permet d’utiliser cette faculté afin de nous permettre d’envisager des futurs plus « positifs » pour nous.

On peut ainsi retrouver confiance en soi et même surmonter certaines phobies.

Si vous n’arrivez pas à mobiliser activement votre imagination, l’hypnose n’est peut-être pas (encore) pour vous.

J’écris « encore », car cette faculté peut être développée grâce à des petits exercices.

Le livre Destination hypnose en compte 5. Ces 5 petits jeux, très simples et progressifs, vous permettront de préparer au mieux votre première séance d’hypnose.

En voici un :

JEU 2/5 : le tableau noir.

Ce jeu est très simple. Fermez les yeux et imaginez un tableau noir.

Phase 1 : pensez au chiffre 0. Il apparaît.

Phase 2 : entraînez-vous à le fixer le plus longtemps possible.

Phase 3 : faites-le changer de couleur.

Phase 4 : déplacez-le dans l’espace et faites-le évoluer en 3 dimensions.

Phase 5 : répétez chacune des phases avec tous les chiffres de 0 à 10.

Remarque : ce jeu est plutôt simple. Il est donc parfait pour reprendre le contrôle de votre imagination. Pratiquez-le aussi souvent que possible.

Si vous souhaitez partir en voyage en Hypnose, faites vous accompagner par un guide, cela vous fera gagner du temps !

 

Ne partez pas sans votre guide !

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s